Simona ŠakočienėAš ir psichoterapija
Apie mane
Esu gydytoja psichiatrė, individualios psichodinaminės psichoterapijos kandidatė. Teikiu pagalbą žmonėmis, kuriuos vargina įvairūs psichikos sutrikimai, dažniausiai, kai reikalingas medikamentinis gydymas būsenai palengvinti.
Psichoterapija mane visuomet žavėjo, nes kuria sąlygas rasti atsakymus į savo būties klausimus per ryšį ir pokalbį su kitu. Mano giliu įsitikinimu, būti pamatytam, išgirstam, atrastam reiškia kelią į vidinį gijimą.
Išsilavinimas:
2013-2019 m. – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, medicinos gydytojo kvalifikacija;
2019-2023 m. – Vilniaus universitetas, suaugusiųjų psichiatrijos rezidentūra (Respublikinė Vilniaus psichiatrijos ligoninė, Vilniaus miesto psichikos sveikatos centras, LSMU NI Palangos klinika streso ligų skyrius, Antakalnio poliklinika ir kt.);
Nuo 2020 m. – Vilniaus universitetas, individualios psichodinaminės psichoterapijos podiplominių studijų programa;
Tobulinu žinias įvairiose mokslinėse-praktinėse konferencijose psichiatrijos, psichoterapijos srityse, esu publikavusi savo mokslinius tyrimus WPA kongrese, Biologinės psichiatrijos žurnale, dalyvauju įvairiuose savižudybių prevencijos mokymuose (CAMS, SafeTalk).
Apie psichodinaminę psichoterapiją
Psichoterapija – tai žmogaus keitimosi procesas betarpiško ryšio su specialistu metu.
Psichodinaminė samprata remiasi tuo, kad žmogaus motyvaciją, elgesį lemia vidinis konfliktas tarp skirtingų norų, jausmų, o simptomas yra tarsi šio konflikto kompromisas. Žmogaus gyvenime įvyksta begalė įvykių, klostosi įvairūs santykiai, kurie suformuoja pasaulio matymą, tam tikrus elgesio modelius. Dažniausiai ir sunkumams įtaką daro praeityje buvę skausmingi, neįsisąmoninti išgyvenimai, jausmai. Vėliau gyvenime, deja, šie sunkumai yra linkę tam tikru būdu atsikartoti. Užmezgus terapinį ryšį, bendradarbiaujant, nešališkas psichoterapeutas padeda šiuos neįsisąmonintus aspektus pačiam pamatyti. Taigi, psichodinaminės psichoterapijos uždavinys - suprasti kaip praeities įvykiai lemia gyvenimą dabartyje.
Tik išjautus tai, kas neišjausta, išgyvenus, tai, kas neišgyventa, žmogus tampa tikruoju savimi: yra laisvas, lankstus, kūrybiškas.
Kada gali padėti psichoterapija?
Vargina santykių problemos
Pastebite vis pasikartojančias, nemalonias situacijas socialiniame gyvenime.
Svyruoja savivertė
Išgyvenate liūdesio, savigraužos, tuštumos jausmus.
Kamuoja nerimas
Patiriate sunkumus tvarkantis su kasdieniais rūpesčiais.
Išgyvenate krizę
Susiduriate su netektimi, liga ar kitu gyvenimo lūžiu.